발로차

최고의 스트라이커가 되기 위한 7가지 조건 (앙리) 여러분은 축구시합때 운동장에 서서 무엇을 생각하는가! 그것은 승리하는 것뿐이다! 즉 볼을 골인시키는 일이다. 그 한골이 갖은 고통을 극복하고 얻어낸 골 일수록 당신은 축구가 더 좋아질 것이고 또 더 간절하게 될 것이다. 1. 스트라..

슬림앤스트롱 축구 피지컬트레이닝은 단순히 민첩성, 순발력, 파워 향상이 주가 아니며 자세 및 기본움직임, 걸음걸이, FMS 등을 토대로 선수 개인의 몸을 디테일하게 분석 한후 그 분석 결과를 토대로 ​ 각 관절의 가동범위, 몸통의 안정성, 상/하체의 협응성을 우선적으로 향상 시..

출처 : 축구전술이론과이해글쓴이 : 벌레물린사과 원글보기메모 :

STV Football Academy (STV 축구 아카데미) - 펌

수비형 미드필드 훈련방법 2 중앙 수비수로부터 공을 받은이후에 오버래핑을 나가는 풀백이나, 싸이드 윙어에게 패스해주는 훈련입니다. 수비형 미드필드는 수비들로부터 공을 자주받아야만 하는 자리입니다. 그렇기때문에 매우 좁은 공간에서 공을 받아야하는 경우가 많기때문에, Sharp..

Defensive Midfielder Training Drill 1 수비형 미드필드 훈련방법 1 중앙 수비수로부터 공을 받은이후에 오버래핑을 나가는 풀백이나, 싸이드 윙어에게 패스해주는 훈련입니다. 수비형 미드필드는 수비들로부터 공을 자주받아야만 하는 자리입니다. 그렇기때문에 매우 좁은 공간에서 공을 받아야..

볼 마스터리 훈련방법 5 Ball mastery training drill 5 현재 당신은 어떠한 위치에서 어떠한 목표를 가지고 선수생활을 하고 계십니까? 20세에는 어떠한 곳에서, 30때에는 어떠한 곳에서, 40-50 그리고 또 60-70에서는 어떤일을, 어떠한 곳에서 어떻게 할지 생각해보셨습니까? 건물을 만들때 설계도를..

볼 마스터리 훈련방법 4 1. 볼마스터리 훈련 (공과 친해지기) 2. 시야확보 훈련 3. 턴훈련, 상대방 수비수가 없는 공간으로 공을 보호하며 턴하는 훈련 4. 발로 공을 차며 드리블하는 것이 아닌 온몽으로 공을 끌어주는 훈련 5. 빠르게 하는 것이 아닌, 천천히 온몸으로 공을 끌어주는 훈련 6. ..

공 2개를 통하여 볼을 마스터 할 수있습니다. 볼을 마스터하는자가 경기를 지배하며, 경기를 지배하는자가 세계최고의 선수가 될 수 있습니다. 바로 이번 월드컵에서도, 볼을 잘 다루는 11명의 선수가 있었던 독일이 우승을 할 수 있었던 것과 같은 이치입니다. STV Football Academy (STV 축구 아..

볼 마스터리 훈련방법 중요한 Key points 1. 공을 받기전 움직임 2. 퍼스트 터치 3. 자세유지 4. 급하게 하는 것이 아닌 정확하게 공 마스터리 훈련을 통하여서 공을 마스터하고, 공을 마스터해서 경기장을 지배하는 선수가 됩시다. 마스터리 훈련 1영상 링크는 여기있습니다 ^^ 좋아요? = 공유..