FC바르셀로나 기본기 훈련영상 [컨트롤+패스] ※ 훈련방법1. 좌, 우 약 5m 정사각형 두 개를 10m 정도 거리를 두어 배치한다.2. 두 선수와 볼 하나를 가지고 훈련을 진행하며, 선수들은 각각의 정사각형에 위치한다.3. 볼을 소유한 선수는 다른 정사각형에 위치한 선수에게 인사이드로 정확하게 패스한다.(인사이드가 숙달이 되면, 인스텝.. 볼 컨트롤 2014.09.22
FC바르셀로나 기본기 훈련영상 [컨트롤+슈팅]| //<![CDATA[ document.write(refilteringInfoScript()); //]]> ※ 훈련방법1. 페널티에어리어 아크서클 중앙에 좌, 우 약 5m 정사각형 모양으로 접시콘을 배치한다. 2. 3~4회 정도 리프팅을 한 후 공을 자신의 키보다 약 2배 정도 높은 곳까지 차올린다.3. 떨어지는 공이 땅을 닿고 튀어오르는 순간에 인사.. 볼 컨트롤 2014.09.22
FC바르셀로나 기본기 훈련영상 [ 컨트롤 ] ※ 훈련 방법 1. 좌, 우 약 5m의 정사각형으로 접시콘을 배치한다.2. 3~4회 정도 리프팅을 한 후 공을 자신의 키보다 약 2배 정도 높은 곳까지 차올린다. 3. 떨어지는 공이 땅을 닿고 튀어 오르는 순간에 인사이드 또는 아웃사이드로 컨트롤한다. ※ 코칭포인트1. 리프팅은 인스텝(발등), 인사.. 볼 컨트롤 2014.09.22