발로차

비염에 좋은 차 포도우엉갈수 만드는법과 둥굴레 양갱 만들기 지난 천기누설에서는 비염에 좋은 차로 포도우엉갈수를 소개해 주었는데요. 방송에 출연한 유승선 한의사의 건강을 지켜준 간식이라는 포도우엉갈수를 먹으면 코의 부종이 사라지면서 시원해지는 효과가 있다고 합니다. 비..

요즘 지하철, 길거리, 식당 등 어디를 가도 스마트폰을 보지 않는 사람을 찾기 힘들다. 스마트폰 사용으로 인해 빠른 정보 습득과 시간 절약 등의 편리함이 있지만, 건강에는 악영향을 미치고 있다. 과도한 스마트폰의 사용은 피부 노화, 안구 건조증, 손, 목, 어깨, 허리 통증 등을 유발한..

쑥뜸, 최고의 만병통치약 <중앙일보> 민간 의술에 반한 황종국 부장판사에게 쑥뜸은 최고의 '감기·기침약'이자 '만병 통치약'이다. 그는 몸 컨디션이 떨어지면 쑥뜸으로 해결한다. 침은 맞을수록 기운을 빼앗기지만 뜸은 뜰수록 기운이 증강된다는 것이 그의 체험담이다. 한방에선 ..

매일 하면 건강에 좋은 요가 14가지 1. 서서등펴기 이 자세는 요가의 기본자세인데, 전일적 치료효과가 아주 뛰어난 체위법이다. 다만 완전한 자세를 취할 때만 효과가 나타난다. 굴절된 다리와 척추를 수평으로 최대한 늘려줌으로서 막혀있던 경락을 풀어주고 기의 흐름을 원활히하여 신..

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◈양파의 효능(좋은 점) 54가지◈ 1.양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여없 앤다.동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2.양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해 해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애 협심 증,..

헤인즈 가슴에 `태극마크`…귀화 임박 MK스포츠 |2014.05.09 오후 05:01 최종수정|2014.05.09 오후 05:04 가가 [매경닷컴 MK스포츠 서민교 기자] 한국 농구에 정통한 애런 헤인즈(33)가 남자농구대표팀 귀화선수로 최종 확정 단계를 밟고 있다. 이미 90% 이상 결정을 내린 뒤 최종 계약만 남겨두고 있다..

조기젓 무침 입니다.. 속음 열무에 넣고 쌈싸 먹으면 맛이 있습니다. 저만 맛이 있는건 아님니다~ 식구들이 잘 먹지요~ 7월 10일경 삼삼한 젓 국에 담근 고추 장아찌 에 조기를 섞어 조기에서 짠물이 나오게 같이 눌러 놓습니다... 서울에서도 인기가 좋았담니다~ 이렇게 5일 되서 5마리 내서..

http://cafe.naver.com/copy1234/3554 3 http://cafe.naver.com/copy1234/3553 2 http://cafe.naver.com/copy1234/3552 1 촬영 및 자료제공:조하랑父

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