[스크랩] 전술은 기술훈련 중에 배운다

 

전술은 기술훈련 중에 배운다

 

 

전술훈련의 체계적 향상방법

 

늘 바뀌는 경기상황을 합리적으로 풀기 위해서는 뛰어난 기술 능력을 가지고 있어야 한다. 간단히 말해 견고한 기술 없이는 전술능력도 없다는 것이다.

 

따라서 선수들의 경기능력 (기술, 전술 행동능력) 범위 내에서 우선 그들의 전술능력을 제일 가능한 높은 상태로 끌어올리는 것이 원칙이다. 물론 기술 훈련에 일찍 전술과제가 추가 삽입되어야 하는 것이다. 

다음은 우선적으로 이러한 장점을 점진적으로 설명하고 곧바로 소위 기술·전술 연습 시리즈를소개한다.

 

기술훈련은 첫 번째 단계에서 습득된 기초기술을 경기에 응용한다. 왜냐하면 정해진 경기상황을 해결 할 때 변형해서 이용하기 쉽기 때문이다.

 

 
실행방식 
 
단계 1
▶단계 1에서는 기초기술(드리블/페인트, 볼 컨트롤, 패스기술과 슈팅기술, 헤딩기술)의 훈련이다.
  여기에서는 반복훈련과 더불어 집중적이고 동기화되고 정확한 동작실행에 많은 중점을 둔다.

▶이상적인 방법은 볼을 이용한 개별훈련, 파트너훈련, 그룹훈련(가장 효과 적인 것은 3인조 그룹)이다.
조직형태는 가능한 많은 볼 접촉과 재미를 강조한 연습을 선택한다. 
 
단계 2
▶단계 2에서는 초기에 습득된 기초기술 (주요동작의 숙달)을 기술, 전술 연습형태와 경기형태에 적용한다.

 

▶여기에서의 동작진행은 경기 상황에 따라 다양하게 변화시키고(왼쪽-오른쪽, 반 높이의 발리나 발리...) 다른 기초기술(볼 컨트롤-패스, 드리블-슛)을 조화시킬 수 있다.

 

▶선수는 이 습득단계에서 경기의 인지적 요구(관찰, 예상, 판단)에 직면하여 이것을 극복하는 것을 배울 수 있어야 한다. 
 
단계 3
▶단계 3은 가장 높은 단계로 경기상황과 조건을 조성하는 것이 중요하다. 부하 량은 컨디션을 입증하는 것이다.

▶전술 경기의 내용은 영역, 볼 접촉 횟수의 완화 내지 가중방법을 삽입 할 수 있다. 따라서 기술사용의 목적은 필요한 상황해결의 수단이 된다.

▶장기적이고 지속적인 연습은 훈련과 시합 중에 다양하고, 목적에 부합하며 견고한 기술을 이용할 수 있게 한다.
▶특수 포지션 연습은 경기에서의 포지션과 관련된 기술사용을 요구하고, 그 밖에 경기 중 팀 내 대화에 적절히 작용한다. 
 

기술훈련
 

▶시합에서 요구하는 기초기술의 숙달은 매력적인 축구를 위한 필수적인 기초이다.

▶따라서 반복을 거친 다양한 기초기술은 간단한 연습형태로 최상화, 습관화, 자동화하는 것이 중요하다.

▶전술적으로 체계화된 축구기술의 사용은 상대편이 있는 포괄적인 연습형태에서 특히 1대 1에서 11대 11까지의 훈련을 통해 최상으로 훈련된다.

▶경기와 연습은 기술훈련에서 충분히 보충 하는 게 좋은데, 학습단계와 경기의 강도에 따라 기초형태를 변화시켜야 한다.

 

 
방법과 규정단계
 
단계4

▶시합상황에서 모든 기술을 다양하고, 견고하며 합목적으로 사용
▶때때로 힘든 경기조건(피로)에서 훈련
▶추가적으로 : 포지션과 연관시켜 연습훈련
 
단계 5
▶변화가 많은 연습형태에서 기초기술의 탄력 있는 사용
▶여러 기초기술을 조합해서 복합연습
▶중점경기형태에서 체계화되고 강조된 개별기술의 전술사용
 
단계 6
▶집중화되고 동기화 된 기초기술 연습
▶거듭되고 끊임없는 동작진행 반복 
▶ 트레이너에 의한 특정 도움과 교정 두발로 연습
▶목적 : 동작진행의 습관화와 숙달

 

출처 : 싸커코리아

글쓴이 : 싸커코리아 원글보기

메모 :